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    体重

    あとでまた書くけど体重 71.2kg(前日比±0 total-1.0kg)体重はいつも朝起き抜けに量ることに。1日のうち、どのタイミングでも良いんだろうけど、毎日同じ条件にしたいので。10週間で10kg減だから単純に1週間1kg。でも絶対後半はきつくなるよな(^^;思ったほど落ちてない現状(^^;...

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    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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