FC2ブログ

    記事一覧

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    続きを読む

    4週間のまとめ

    4週分終わったので週ごとのまとめを。日曜日から土曜日ではなく、7日で1週間という考え方で(^_^;)1週目12/ 9(金) 1:07:33 777kcal12/10(土) 1:07:57 776kcal12/11(日) 1:03:44 777kcal←カロリーはだいたい12/12(月) 1:28:57 708kcal12/13(火) 1:12:01 805kcal12/14(水) 1:08:18 810kcal12/15(木) 1:04:20 776kcal合計     8:12:50 5429kcal平均     1:10:24 775kcal2週目12/16(金) 0:54:28 838kcal12/17(土) 1:13:45 752kcal...

    続きを読む

    3週間のまとめ

    3週分終わったので週ごとのまとめを。日曜日から土曜日ではなく、7日で1週間という考え方で(^_^;)1週目12/ 9(金) 1:07:33 777kcal12/10(土) 1:07:57 776kcal12/11(日) 1:03:44 777kcal←カロリーはだいたい12/12(月) 1:28:57 708kcal12/13(火) 1:12:01 805kcal12/14(水) 1:08:18 810kcal12/15(木) 1:04:20 776kcal合計     8:12:50 5429kcal平均     1:10:24 775kcal2週目12/16(金) 0:54:28 838kcal12/17(土) 1:13:45 752kcal...

    続きを読む

    2週間のまとめ

    週ごとのまとめを。日曜日から土曜日ではなく、7日で1週間という考え方で(^_^;)1週目12/ 9(金) 1:07:33 777kcal12/10(土) 1:07:57 776kcal12/11(日) 1:03:44 777kcal←カロリーはだいたい12/12(月) 1:28:57 708kcal12/13(火) 1:12:01 805kcal12/14(水) 1:08:18 810kcal12/15(木) 1:04:20 776kcal合計   8:12:50 5429kcal平均   1:10:24 775kcal2週目12/16(金) 0:54:28 838kcal12/17(土) 1:13:45 752kcal12/20...

    続きを読む

    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

    カウンター

    リンク

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。