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    2017年2月27日記

    42日目完走!う~寒かった~(^_^;)ヤフー天気では5℃くらいはあったはず。体感は氷点下だよこりゃ(^_^;)何とかかんとか6週間分を終え残り4週間。あんまり変化を感じないけど、ベルトの穴は一つ小さくなったかな(^_^;)でもお腹回りはまだまだ贅肉が・・・(^_^;)もう2~3kg減ったら実感がわくのかな?体重 67.6kg(total-4.6kg)汗をかかないと体重の減りもいまいち(^_^;)汗をかいたからダイエットになるわけじゃないことはわかってるけ...

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    2017年2月26日記

    41日目完走!今日は妻と娘が友達の家に遊びにいくとかで、夕方までフリーな時間が(^^)どうしようかなー、とりあえず走って考えよう(^o^)今日のコースは夢の島公園➡辰巳公園➡木場公園(笑)結局木場公園はコースに入るんだないつも。昨日走れなかったのと、今日は朝から時間があるのとでやっぱりLSDを。左足首以外はまったく問題なく動いてくれた(^^)100%ジュースも奏効してるようだし、もう手放せません(^^)夢の島公園は初めて。飽き...

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    2017年2月24日記

    40日目完走!やっぱりちょっと左足首に違和感があるのでLSDを。しばらくはこのペースで続けた方がいいかな。長い時間走ることになるので、ランニングアプリの数値よりもカロリーを消費してる気が(^^)体重 67.6kg(total-4.6kg)マラソン・ジョギング ブログランキングへ↑いつもクリックしていただいてありがとうございます!↓...

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    2017年2月22日記

    今日は5kmでリタイア!40日目の完走はしばしおあずけ(;つД`)走りはじめから左足首に違和感が(^_^;)まだ何とか走れそうだったけど・・・明日も走りたいので無理はやめとこう。果汁100%ジュースのおかげか体は元気(^^)しっかりアイシングをして、明日に備えよう。体重 67.8kg(total-4.4kg)思ったほど増えてないε-(´∀`*)ホッマラソン・ジョギング ブログランキングへ↑いつもクリックしていただいてありがとうございます!↓...

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    2017年2月21日記

    39日目完走!今日は久しぶりに平日休み(^o^)というか休みも久しぶり(^_^;)とは言っても急に平日休んでもまあ遊んでくれる輩もいるはずもない(^_^;)という訳で一人でゴルフの打ちっぱなしに。木場公園近くのフジゴルフセンターヘ。平日の昼間は空いてるし安い(^o^)90分打ち放題で2000円♪都内でこの値段はなかなかないよなー♪調子にのって350球も打ってしまった(^_^;)今日のベスト(笑)(笑)まあこっちの方はまず100切るのが目標だな(^...

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    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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