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    今朝は

    体重 72.4kg (total+0.2kg)
    週末の疲れとショック(?)が抜けたんで、また今日から走ろう。
    走る時間もバラバラだと体に負荷がかかるような気がする。
    夜中に走った翌日、午前中に走ると時間が大して開かないし(^^;
    なるべく丸一日は開けたいので、時間のとりやすい深夜をメインに走ろう。
    また、欲をだすのもがまんがまん(^^;




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    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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