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    2017年1月11日記

    24日目完走!

    久しぶりに書けたー(喜)
    1日走らないと2日、2日走らないと3日・・・
    ずるずる来てしまっていたので、悪い流れを断ちきるべく暖かい午前中に走ることに。

    走りはじめから何となく気分が乗らなかったものの、7km越えた辺りからようやくいつもの感覚が(^o^)



    体重 70.8kg(total-1.4kg)

    ここのところ、タイムが上がるのが嬉しくてついついそっちを優先していたな。
    当初の目的から外れて勝手に変なノルマを作ってしまっていた。
    あと、先日のジムでinbodyをやったら割りと良くて、油断してたのも何となく遠ざかってた要因かな(^_^;)
    少なくとも今週一杯はタイムを気にせずゆっくり外を走ろう。
    毎日続けるために。
    3ヶ月しないと効果がでないんだったっけ(^_^;)
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    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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