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    今週はお休み(;つД`)

    昨日昼間歩いているときに左足全体が痛いというかしびれというか・・・( ̄~ ̄;)

    夜になってだんだんはっきりした痛みに変わってきたため。ジョギングは中止。
    1日寝てもあまり変わらず、歩くのが少し困難な状態。特に下りの階段はきつい(^_^;)
    左の大腿骨頭(というのかな?)あたりがずきずきと。

    ここのところ歩く機会が多かったせいもあるのかな?
    とにかく痛みが引くまで休もう(;つД`)

    ここのところ休んでばっかな気が(^_^;)

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    コメント

    No title

    こんにちは。

    無理されないのが一番ですね…。

    もしお休みされても痛みが続くようであれば、
    一度病院で診てもらった方が良いかもしれません。

    一日も早く回復なさるよう、ご静養ください。

    Re: No title

    環七クロウさん、こんばんは。

    コメントありがとうございます!

    時間が経つごとにどんどん痛みが。。。
    明日にでも病院に行ってみます。。。

    ゆっくり、のんびり

    baarmaarさん、いつも大変お世話様です<(_ _)>

    今日はお休みですか。
    そういう日があってよいと思います。
    ううん、二日おきぐらいでもいまの季節は良いのでは、と本当に思います。

    ヒザの関節や、お肌のケアなども、暖かいお風呂に入ってよくしてあげてください。
    体と心と仲良しなのが一番ですから、いつもお話しながら、マイペースで続けてくださいね!

    今日もこころこめて応援☆☆^^

    Re: ゆっくり、のんびり

    美雨さん いつもコメントをありがとうございます。

    ようやく階段をおりることができるようになってきました(^_^;)
    体が動くときだけ体に感謝してて、普段はケアを怠っていました。
    今週一杯は休みつつ、おっしゃる通り1日おき、2日おきで再開しようかと思います。

    いつもありがとうございますm(__)m

    baamaarさんこんばんは

    今日武蔵野は天気が良くて、風もやさしかったです。
    建国記念日だったので、武蔵野御陵に参拝しましたが梅が咲き始めていて、すごくいい香りでした。
    ウグイスでもきて鳴いてくれたら最高だったのですが(笑)そこまで甘くないですね、
    一回くらいは、こちらでも雪が降りそうな予感もします。

    明日もお天気のようなので、ジョギング、いいかもですね^^
    まだ痛みは続いていますか?体と相談しながら、無理せず続けてくださいね^^今日も応援☆☆
    baamaarさん、どうぞ楽しい日曜をお過ごしくださいね。^^

    Re: baamaarさんこんばんは

    美雨さんいつもありがとうございます。

    何となく、体調がすぐれないままジョギングもブログも少しおやすみしてしまいました。
    寒い寒いと思ってましたが、昨日梅の花が咲いているのに気がつきました(^^)
    今週は後半から暖かくなるとか。
    そのあたりには再開できたらと思います。

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    プロフィール

    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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