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    2017年4月29日記

    53日目完走!

    何とか3日連続で走れたー。
    でも、明らかに体が重い・・・(^o^;)
    もう少し減量しないとだめかな(^o^;)
    足の痛みはないので、LSDも交えながらゆっくり調整していこう。
    5分/1kmのペース走も早くやりたいです(^^)



    体重 70.4kg(total-2.0kg)
    あれー、変わってない( ̄~ ̄;)


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    baarmaar

    Author:baarmaar
    アラフォーもいよいよ終盤戦を迎え、体力は落ちても体重は増えていく一方。
    そこでお金もかからず、手軽にできるジョギングをしようと決める。
    他の方のブログで毎日10km走ってるのを見て感化される。
    どうせならキリの良い数字で目標を立てようと思い10kg10km10週間と銘打つ。
    どこまで続くかわからないけど、頑張ってみよう。

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